2009年09月09日

リンパマッサージの効果


リンパの管には、老廃物や、水分を体外に排出させる働きがあり、全身に血液のように張り巡らされている。

ひざの裏、わきの下、耳の下などのリンパ線のある部分を下から上に行うのが一般的である。

リンパマッサージには、免疫力が高まったり、肩こりや腰痛などが改善されたり、疲労感の回復、細胞活性化、老化防止、若さを保つための健康面での効果も十分に期待できる。

また、正しくリンパマッサージを行えば、足のむくみや、緩んでしまったお肉などを引き締めることが出来る。
posted by mamamami-blog at 14:43| Comment(12) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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