2009年09月11日

便秘を解消するには

便秘になると、胃や腸の機能が低下し、排出されなければいけない老廃物が体内に溜まってしまうため、肌荒れや頭痛、口臭などの原因にもなる。

便秘を解消するには、適度な食事や、運動など生活面の改善も大切でしょう。

また、便秘をハーブティなどを飲んでみるといいでしょう。

ハーブティは自然治癒力を助ける効果があるので試してみて下さい。
posted by mamamami-blog at 11:51| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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